یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه کاهش بوی بد بدن با اصلاح تغذیه ارتباط دارد، افزود: در طب سنتی بهترین خوراک های تابستانه خوراک هایی توصیه شده است که ضمن برخورداری از اعتدال و لطافت و سبکی، طبع سرد و تر داشته و نیز غلبه بر صفرا باشند تا بتوانند محیط داخلی بدن را در حالت تعادل نگه دارند.

دکتر روشنک قدس در گفت وگو با خبرنگار سلامت ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه مزاج تابستان، گرم و خشک است، گفت: در تابستان همه اخلاط بویژه خلط صفرا برانگیخته می شوند و تولید آن نسبت به دیگر فصول سال افزایش می یابد، بنابراین آسایش بدن و دوری از گرما و در خانه خنک نشستن از دیگر توصیه های حکما برای تابستان است.

وی با اشاره به اینکه ورزش و فعالیت بدنی در تابستان باید کمتر باشد، بیان کرد: ورزش و حرکت خود باعث ایجاد گرمی در بدن می شود و این گرمی که به طبع فصل یاری می رساند و محرک اخلاط به ویژه خلط صفراست می تواند به سوء مزاج منجر شود.

این متخصص طب سنتی با بیان اینکه کاهش بوی بد بدن با اصلاح تغذیه ارتباط دارد، افزود: در تابستان باید از هر نوع خوردنی و آشامیدنی گرم و خشک پرهیز کرد.

وی اظهار داشت: شربت سکنجبین، لیمو، غوره، هندوانه یا آب آن، آبغوره و میوه های تر( ترش و شیرین) مانند آلو و آلبالو و گیلاس را می توان به افراد توصیه کرد.

دکتر قدس افزود: بهترین لباس در تابستان، لباس کتانی است و لباس هایی که امکان رد و بدل شدن هوا وجود دارد توصیه می شود.

این متخصص طب سنتی در پایان تاکید کرد: استفاده نادرست از زاج سفید در زیر بغل می تواند باعث سوختگی پوست شود.